Tinh trùng ít: phải làm sao?

Số lượng tinh trùng ít không có nghĩa là vô sinh. Nhiều người tinh trùng ít nhưng vẫn có thể làm cha, nhưng khó hoặc cần nhiều thời gian. Nhưng điều đáng nói là ít tinh trùng lại thường đi với tình trạng tinh trùng kém chất lượng, bất thường hay kém hoạt động.

1. Nguyên nhân tinh trùng ít
   • Do tiếp xúc hoặc làm trong môi trường có những chất độc hại như: hóa chất diệt côn trùng, tia X, dung môi trong sản xuất sơn, tiếp xúc với các kim loại nặng như chì, thủy ngân, thạch tín…
   • Nghẹt ống dẫn tinh do viêm nhiễm.
   • Phóng tinh ngược dòng hay không phóng tinh đúng lúc cực khoái.
   • Suy tinh hoàn, tinh hoàn lạc chỗ hoặc chấn thương tinh hoàn cũ.
     Bìu dái có nước, dãn tĩnh mạch thừng tinh, các bệnh quai bị…
2. Cách khắc phục
   1. Ăn nhiều thức ăn sinh tinh, tốt cho tinh trùng như:
      • Trứng gà ta
      • Rau bina
      • Chuối cau, chuối xứ, chuối đà lạt
      • Socola đen: tăng sinh binh và khoái cảm khi quan hệ
      • Măng tây: vừa tăng số lượng lẫn chất lượng
      • Bông cải xanh
      • Hạt lựu, hạt óc cho, hạt hạnh nhân
      • Tỏi, thịt bò, thịt dê
      • Hàu: đỉnh sao thực phẩm dành cho đàn ông, thực phẩm của tình yêu
   2. Cải thiện lối sống, sinh hoạt lành mạnh
   3. Bổ sung thực phẩm chức năng (nếu có điều kiện và muốn rút ngắn thời gian)
   4. Khám sức khỏe sinh sản và điều trị theo phát đồ riêng của bác sĩ